健康保健：七种头发护理方法 还你清爽靓丽发质

　　你的头发，健康吗？

　　关于这个问题，相信很多人都会烦恼地摇着头。头发，是女性美丽的重点之一，一头飘逸迷人的长发，或者是清爽靓丽的短发，往往从观感上就能迷倒一片观者。发型容易改，发质可不容易培养。这也是洗发养发产品畅销不断的原因之一。三千烦恼丝，护发问题层出不穷，果然恼人。

首先来看一下，你否是曾有过以下的烦恼。

　　头发常见问题分类

　　1.日掉秀发N根——脱发

　　脱发主要分三种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃等许多种类型。

　　2.雪花飞舞——头屑

　　头皮屑是头皮角质层过度剥落的结果，可分为干性与油性。头皮屑增加的原因有内分泌异常、自律神经失调、饮食不当、睡眠不足，过度疲劳和使用不当的美发用品，天气突然变得非常干燥也容易产生头皮屑。

3.难言的尴尬——头痒头油

　　当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。头痒和头油有着密切的联系，正是头油的分泌给真菌提供了更多的生长环境，细菌活动频繁致使头痒的情况不断加重，所以要想止痒就要先去头油，消除脂溢性皮炎才能彻底除根。头痒和头油还是脱发的前兆，如果不能处理得当，最终会导致脱发现象。

　　4.乱蓬蓬的稻草——头发干枯开叉

　　头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。导致头发干枯的原因很多。人体内气血不足，内脏功能失调；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

　　对号入座，有哪一个是你曾有过的烦恼呢。别担心，兵来将挡，针对以上这些让MM们心烦心乱心焦躁的常见美发难题，经过研究针对出以下对策，简单又可行，每天多注意一下，就能让自己的头发美起来。