产后新妈妈怎样才能把自己的秀发保养得好一些呢？

不要给自己压力要认识到产后脱发是一种正常现象，很多人都会抱着一种积极乐观的心态去面对。不要总是愁眉苦脸，紧绷的心情只会越发地加重脱发情况，如此恶性循环，对自己没有好处。均衡饮食在饮食方面多吃含铁的食物，比如豆类、蛋类、鱼类：黑芝麻、玉米等食物的植物蛋白较为丰富，对头发有好处：补碘能增强头发的光泽，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。适合自己的洗发用品现在市场上出售的洗发用品分很多类，要找到适合自己的那一款，油性发质就一定要用专门适合油性发质人群使用的洗发用品，清洗时可以用十指略加按摩，促进头皮血液循环，有利于头发的新陈代谢。洗完后，还可以使用护发素，在头部轻轻进行按摩。B族维生素和谷维素对防止产后脱发很有益处，因此，含有B族维生素的牛奶、新鲜肉类、绿叶蔬菜和含有谷维素的谷物胚芽都是新妈妈缓解产后脱发的最好选择。