气血不足白发生，气血充足发乌黑

白头发增多不仅影响个人形象，而且会影响到心情。碰到这种情况该怎么办呢？戴假发的话，闷热不说，也很不自然。染发的话只能一时好看，不能从根本上解决问题，那些用来染发的化学物质还有可能给头发带来不良反应。要想真正拥有一头自然乌黑的头发，可以从古方中寻找纯天然的染发方法，这些方法不仅可以让我们的头发恢复乌黑，而且可以从根本上祛除白头发，让你的头发保持乌黑泽。

破猪胆取汁倾入水中，另外将猪胆放到乳香油中侵泡七天以上，用水洗发，等到发干以后在头发上抹之前的胆汁水及乳香油。用猪胆汁兑水洗头发，能够散风热、去头屑、润头发，让你的头发柔顺光滑，迄今为止，很多人在生活中依然坚持使用这个方法。另外，也可以在洗头发以后擦抹乳香油，可以让你的头发芳香润泽。

取适量青木香，煎成汤以后用来洗头发，可以生发、乌发。在古代，有“正月一日取五木煮汤以浴，令人至老须发黑”的习俗，虽然这个说法有点儿夸张，但是如果洗头发的时候经常使用青木香，确实有乌发的功效。青木香能散郁，使得气道通利，气血上潮，毛发得养，《植物名实图考》中说它能“清火毒，通滞气”。青木香的芳香还能够辟秽解毒，古人人岭南瘴疠之地，为了避当地雾露之邪，经常会随身携带青木香，就是因为青木香有防治邪气侵袭的功效。

还有一个“刷牙乌发法”，可以说是中医治疗白发的一种独特方法。选取白芷、白茯苓、当归、川芎、甘草各9克，将白茯苓去皮。选取细辛、何首乌、寒水石各15克，将细辛去叶，寒水石烧作粉。取升麻、生地黄、地骨皮各6克，丁香9克。将以上这些药品一并研成很细的粉末，每天早晚用来刷牙即可。肾主骨，牙齿是“骨之余”，肾脏其华在发，肾脏、牙齿和头发之间有着内在联系，肾气的盛衰决定着齿发的生长状况。刷牙能够固肾，肾脏强健则头发也会变得润泽乌黑。

药王孙恩邈所编纂的《千金翼方》中记载着一个白发还黑的方剂，就是用100克秦艽，100克旋覆花，30克桂心，100克西白芷，将这四味药捣筛为散，每天3服，每服1克，用白开水送下。但是在服药时要切记不要房事过频，否则可能会影响到药效。秦艽性热味辛，有散风祛湿的效用，旋覆花可以降逆化痰，桂心则能够温通血脉，白芷能够祛风湿。将这四味药合用，就能够起到乌发美容的效果。

除了这个白发还黑的方剂，在《千金翼方》上还有一个方剂，是取瓜子500克，松子60克，白芷60克，当归60克，芎劳60克，炙甘草60克，将这几味药一起研成细末，每天3次，每次口服3克，用水或汤送服即可。这个方剂有补虚益损的效用，能够治疗头发早白或者忧愁造成的白发。中医认为，头发早白是因为气血双亏，或者虚劳脑髓空竭所致，而这个方剂恰好能够益气血，补肾填脑，所以长时间服用的话能够让白发变黑。