少洗头能减少损伤？避开护发误区

少洗头能减少损伤？避开护发误区(1)

发表时间:2014-5-9　　来源：第一女人网

第一女人网导读：新的一年，我们的秀发面对的还是老问题：如何修复各种损伤，保持健康闪亮的光泽。还要继续和强烈的阳光、污染的空气、偶尔的烫染、日常的造型作斗争，既然如此艰难，就该尽力绕开那些会造成负面影响的错误做法，提高护发的效率，接下来就一一指出。

　　N0.1：只看重头发，不注重由内而外的调理

　　我们需要先弄清楚一件事：头发的健康是不可能独立于身体的，反而会直接反映身心所处的状态，若长期睡眠不充足、饮食不均衡，再怎么注重头发和头皮的营养也无济于事，只会眼睁睁的逐渐变纤柔、脆弱。

　　如何应对：努力养成健康的生活习惯，不单为了头发，而是为了整个身体的健康，尽量的吃好、睡好，平衡工作与生活，保持舒畅的心情，配合细心的护理，不用很久，头发就能获得健康闪亮的光泽，整个人都会有意气风发的好气色。

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