产后秀发的预防和护理

　　许多产妇出现产后脱发的普遍现象，那么产后头发该怎样护理呢？产后脱发该怎样预防？

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　　一。洗发：

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　　1、要选用适合自身头发的洗发露。

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　　2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

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　　3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 美体去哪里 yuucn.com帮你忙

　　4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

　　5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

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　　二。干发： 减肥 我选择 yuucn.com

　　1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 美体去哪里 yuucn.com帮你忙

　　2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

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　　3、最好让头发自然干燥。

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　　三。梳理： 本文来自 优优网.yuucn.com

　　1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

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　　2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。 美体去哪里 yuucn.com帮你忙

　　四。尽量避免或减少烫发、染发次数 减肥 我选择 yuucn.com

　　烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。 本文来自 优优网.yuucn.com

　　五。饮食 全球最大的时尚女性门户网站 yuucn.com

　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。

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