首先知自知彼,才能百战百胜。保养自己的头发,首先要了解自己的头发。比如头发是油性、中性还是干性?自己的头脂分泌状况。具体说吧,如果你一个礼拜都可以不洗头,而头发还是比较干爽的,那就是干性的了。一般3-7天是中性发质。低于三天就属于油性的了。所以要根据这一点来。