准新娘必看 完美秀发5大护理术

　　以下5条缓解掉发的箴言来自英国各界的美发专家，仅供参考。

　　1、梳头不要太用力

　　英国曼彻斯特的头发移植医生拜撒姆-法拉杰表示，太用力梳头会擦伤头皮，把头发连根拔起，这样一来会损伤毛囊。而洗头时要用指腹轻轻地揉搓头皮，千万不要为了节省时间而用指甲挠头皮。此外，头皮屑、湿疹、或者皮炎都与脱发有着密不可分的关系。

吃好早餐

　　2、吃好早餐

　　毛发学顾问菲利普-金斯利表示，头发由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼肉、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐可是一天中最重要的一餐。