总结简单实用的家居秀发护理小贴士

[日媒总结简单实用的家居秀发护理小贴士]

    日本livedoor新闻网就贴心地为广大读者归纳了一些简单实用的家居护理诀窍。

    1.正确的洗头方式及东方式护理

    洗头时，应从后脑勺尾端开始洗，最后才到发际线。在后脑勺的中部区域，有一个叫做百会穴的地方，洗头时轻柔按摩此处才能真正起到效果。这便是独有的东方式护理。

    2.呼吸亦有妙用

    自律神经是将大脑指令传达至人身体各器官的受命载体，据说发质很大程度上受其影响。其实，简单的深呼吸动作就能使自律神经产生变化从而改善发质。洗完头后，在做按摩或护理之后，反复深呼吸，相当于做了一次安全的发质护理。最后再冲洗，第二天便会有一头水润清爽的秀发。

    3.关键在于健康食疗

    说到秀发护养，其实最后的杀手锏在于健康的饮食习惯。只有保证充分健康的饮食，才能从内而外地滋养秀发。所以，最好能够选取健康便宜的食材，坚持自己在家做饭，这样就能有媲美美发店昂贵护养作用的秀发啦。