日媒总结简单实用的家居秀发护理小贴士

　　【环球网综合报道】去美容院做一次头发营养护理费时且花销昂贵，现在，有了秀发护理小妙招，你自己也可以在家中轻松享受秀发Spa！日本Livedoor新闻网12月17日就贴心地为广大读者归纳了一些简单实用的家居护理诀窍。

　　1．正确的洗头方式及东方式护理

　　洗头时，应从后脑勺尾端开始洗，最后才到发际线。在后脑勺的中部区域，有一个叫做百会穴的地方，洗头时轻柔按摩此处才能真正起到效果。这便是独有的东方式护理。

　　2．呼吸亦有妙用

　　自律神经是将大脑指令传达至人身体各器官的受命载体，据说发质很大程度上受其影响。其实，简单的深呼吸动作就能使自律神经产生变化从而改善发质。洗完头后，在做按摩或护理之后，反复深呼吸，相当于做了一次安全的发质护理。最后再冲洗，第二天便会有一头水润清爽的秀发！

　　3．关键在于健康食疗

　　说到秀发护养，其实最后的杀手锏在于健康的饮食习惯。只有保证充分健康的饮食，才能从内而外地滋养秀发。所以，最好能够选取健康便宜的食材，坚持自己在家做饭，这样就能有媲美美发店昂贵护养作用的秀发啦。

　　4．油润秀发

　　在使用毛巾擦干头发后，可以使用杏或椿等天然植物油1～2滴涂抹于发根处。坚持这一护理，可改善干枯发质使之润泽。

　　秀发护养不是一件简单的事情。除了上述列举的几点秘诀之外，仔细的洗护、轻柔的擦拭及充足的良好睡眠亦必不可少。心动的姑娘们不妨试试上述方法，相信在未来不久就能拥有一头靓丽的秀发！（实习编译：王海伦 审稿：关超）

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