秀发保养妙招，你一定要懂

好久不见，大家有木有想我啊？哈哈，小编我就是这么滴自恋，怎么滴，有本事你打我啊~啊~大侠饶命，大侠饶命，求不打脸啊~~~

嘿，闲话少扯，继续为大家分享养生知识，希望大家喜欢！

俗话有说，头可断，发型不能乱！可见一个人帅、美与否，跟头发有着莫大的关系，爱美之心人皆有之，在这个看脸的时代，不爱美那怎么行！像护肤一样护发吧，那是每个爱美之人都必须学会去做的！其实，拥有一头飘逸的秀发并不难，只要你知道以下几点： 

梳发  

力道要均匀，切忌用力过猛，扯断头发，刺伤头皮。先从前向后梳理，再沿后向前梳理。然后再从左、右耳分别向各自相反方向梳理，最后，让头发向四周散开来去梳理。正确地梳理头发，可促进头部血液循环，使头发柔软有光泽。  

按摩头皮  

用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。  

热敷  

定期对头发进行热敷对头皮和发梢是相当重要的，可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度，在冬天尤其重要。加以护理液能取得更好的效果。 

修剪  

头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。  

补硒  

硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。  

粗粮  

粗粮中含有丰富的维生素B，可以使头发生长得健康又强韧。如核桃、芝麻等。

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