保养头发的方法如何能拥有女神般的秀发

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保养头发的方法如何能拥有女神般的秀发

文章作者： 发布时间：2016-9-27

保养头发的方法 如何能具有女神般的秀发

拥有一头乌黑亮丽的黑发，是很多女孩子的梦想

。有一头柔顺的长发，从背影就会觉得很有气质。但是由于现在环境的影响，空气，气候都变成影响我们发质的问题之一，那吃甚么对头发好，公道的保养头发的方法，已头发损伤如何护理，就成为了一个迫切的问题，今天就带大家了解一下吧。

告知你三种润发护发的食疗方法

养颜生发汤

原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。

做法

其实做法非常简单，也很好操作

，只要把材料洗干净，猪肉切成一小块1小块，把砂锅加水放进猪肉，再将各个辅料加入进去，把猪肉煮烂为止。

功效：补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜蕉萃，对头发，也会起到滋润的作用。

首乌鸡

原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适当。

制作

1.将首乌放砂锅内

，加适当水煮好，滗出煎汁备用;将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。

2.把花生油倒进锅里，等油热了，把腌制好的鸡丁放进去，鸡丁炒熟以后捞上来。

3.锅中留少量底油，加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁，快速颠炒，入味后用湿淀粉勾芡，加味精，出锅装盘即成。

特点：鸡肉熟烂

，味鲜香，稍有首乌味。

功效：鸡肉有温中

，益气、补虚的作用。它还含有多种丰富的维生素，有润肤的作用。何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦色彩、延寿命。此菜是理想的健美菜看。女性常食可以使头发黝黑油亮，容颜白里透红，显得漂亮年轻。

素炒黄豆芽

原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适当。

制作

1.把黄豆芽洗干净，剥掉外层的皮，去掉底部的根。

2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及適當水，繼續編炒，加入白糖再燒段時間便可出鍋裝盤。

特点：食之清脆，不腻爽口。

功效：黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质

。能改进头发组织，使人保持头发黝黑发亮。