《虹孕美人/翁虹孕期健康保养秘籍》翁虹【摘要 书评 在线阅读】

虹孕美人/翁虹孕期健康保养秘籍

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作者： 翁虹著

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作者简介

  

内容简介

  
《虹孕美人》，国内第一本位孕妈妈打造的美容书。细致入微的对身体各个部分在孕期保养、护理提供美容辅导，是翁虹女士精心打造的作品。

目录

  
美丽孕妈咪
孕妈咪，爱“面子”
护肌肤，有原则
化学美妆要远离
特别问题要注意

1　美丽肌肤养出来
洁面要谨慎，干净又彻底
爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩
面霜+精华，皮肤好营养
面膜美肤好，天然DIY
眼部防衰老，青春有神采
防晒有诀窍，健康又美白
护唇要牢记，时刻保润泽
颈防“年轮”，光滑有弹性

2　美丽秀发护出来
挑选合适洗发水
处理湿发有秘密
h油护理补营养
烫染发型是禁忌
护发按摩很重要

3　美丽身材秀出来
身体保养有原则
胸部护理最关系
加倍呵护美手足
美丽“武装”到牙齿

4　美丽彩妆扮起来
魅力彩妆经
裸妆最清新

5　美丽孕装穿出来
质料舒适才完美
贴身内衣悉心选
鞋子柔软忌高跟

6　营养美丽吃出来
水果营养孕妈咪
孕期健康DIY

7　健康锻炼动起来
规律的体育锻炼
基本运动指南
有氧练习指南
伸展练习指南
肌耐力练习指南
瑜伽练习指南

8　美丽心情孕出来
美丽准妈妈
尽责准妈妈
幸福准妈妈

书摘

  

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