我生完孩子后直掉头发怎么办啊

ertrtet

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悬赏:10分

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我生完孩子后直掉头发怎么办啊 我自从生完孩子后，每次洗头发都一把把的掉，会不会掉秃了呀，真担心呢

大宝的娘

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  这是我的亲身经验，我怀孕的时候家人每天都让我吃核桃，每天大概就吃1或2个核桃的量，一直吃到生完孩子，结果我的头发变得浓、粗、黑、亮非常神奇，我的头发从没这么好过。而且我发现连我的眼睫毛都变多了，要不是亲身经历还真的不相信核桃这么管用。

2011-04-29 20:07:46

提问者对回答的评价(星)：

妮妮快乐家

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    脱发是产后正常现象。怀孕时，由于激素或其他因素改变，孕妇的头发大部分会进入生长期，处于生长期头发在所有头发中所占比例达到90%以上，这比未怀孕时的80%高许多。
    产后，由于激素状态改变或其他情况的发生，会造成先前进入生长期的头发大量进入休止期，并在一段时间之后就会脱落，因此，一般从产后3～5个月开始，新妈妈就出现了脱发的烦恼。
    前额和颞部，即前面1／3头皮的部位不仅掉发最早，而且也掉得最厉害，最后可能整个头皮都会出现广泛性的落发。
    但不用担心，脱发一般持续2～6个月，之后会长出新的生长期头发，过3个月到1年之后，大部分新妈妈都可以恢复到未怀孕之前的发量。
    如果是产后正常脱发，新妈妈就不用担心，只需做好护发和养发工作就可以了，也有一些产后脱发是由于合并其他因素造成的，比如产妇营养不良、分娩时大出血出现贫血症状等，这种情况下要先将合并症治好。

2011-04-29 18:04:37

逍遥宁QQ

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没事。注意营养

2011-04-29 18:13:55

zxhlhw

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正常生理反映。

2011-04-29 19:01:20

CHEN—晨

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我家宝宝快四个月了，我从宝宝两个多月时开始掉头发，每次也是一把一把的掉，都掉一半了。尤其是要给孩子喂奶的妈妈更要注意营养，休息好，做好养发护发的工作，相信不久我们还是有一头乌黑亮丽的头发的。祝亲健康、快乐！

2011-04-29 20:52:30

汐汐妈咪

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生了孩子后，终于可以摆脱身体上的不便，本该松口气了，谁知脱发问题随之而来。很多女性都有产后脱发的经历，而民间亦有“孩子仨月认母脱发”的说法，难道女性真的是因得到儿女的认证而付出脱发代价吗？其实，产后脱发，可不是因为孩子认得母亲了，而是因为女性自身的原因。


●产后脱发“元凶”是谁

雌激素水平与女性头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢；而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发平均每隔2～7年就要全部更换一次，只因头发平时的更新是分期分批地进行，一般情况下不易觉察。

妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中“退场”。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因，而产妇体内雌激素水平的恢复，需要2～7个月，这恰好与婴儿“仨月认母”的时间吻合。由上面的分析不难看出，产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的，和孩子认母没必然关系。

产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。有家族脱发史的人更要特别注意，以免造成顽固性脱发。

产妇抑郁，也是导致脱发的一个原因。不少没有经验的新手妈妈，一时难以应对自如，心生焦虑，出现或轻或重的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养，比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等。

●防治产后脱发有技巧

生完孩子要想拥有一头秀发，首先，要放松精神，多和家人朋友聊天交流，不要过于焦虑；其次，坚持用牛角梳或木梳梳头，经常用手指按摩头皮，以促进头部血液循环，加速新发生长；此外，产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。民间还流行的月子里不洗头、不洗澡的风俗，这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护，因为健康毛发的前提就是清洁。

这里，给产后女性推荐一个用玫瑰花茶防治脱发的小方法，这个方法是我十几年前研究生发药物时发现的。玫瑰花能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，从而起到调节内分泌系统，改善紊乱的植物神经，镇静、安抚、抗抑郁的功效。对产妇来说，喝玫瑰花茶不仅可以调理产后抑郁，还能让脸色变得红润。

玫瑰花茶的制作方法很简单：取干玫瑰花15克，每天坚持用开水泡茶喝即可。需要提醒的是，不能把玫瑰花和平时喝的茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。您可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以增加玫瑰花的功效。要是您产后气虚还可加入几枚大枣，或者少许西洋参；如果是肾虚，可以加入枸杞子15克一起冲泡。调入冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶最好在睡前1小时饮用，这是因为蜂蜜中含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，促进睡眠。

此外，还可以把新鲜的玫瑰花捣碎，取汁液，掺入洗发水或护发素里使用，可以乌发亮发，防止头发脱落。

2011-04-29 21:32:52

sina小清新my444ci

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生完宝贝有些气血不足，吃些阿胶

2015-10-12 13:38:01

幸福，佑手牵

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生完孩子大多数妈妈都会掉头发。 建议每天吃几个核桃，芝麻红枣也吃吃

2016-11-25 21:30:02

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