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扁豆
扁豆是身体吸收铁元素最理想的来源.铁元素对于保持头发的光泽十分的重要.因为,铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气,促进头发生长,而更加的丰满.所以食用扁豆对于头发稀疏的人来说尤其关键.
通过饮食护发的方法,轻松简便又食疗,谁不乐意呢,希望各位女性朋友在生活中该注意了,多了解健康方便的护发知识,为了自己的美丽.