孕妇的秀发怎样保养？

王斯夫 | 17-05-31

在妊娠期，孕妇的秀发会有明显的 改善。为了保持这一头秀发，孕妇要注 意头发的清洁，如果是油性头发，更应 该勤清洗，并且要彻底地冲洗干净，才 能有效对抗头皮屑。不良的饮食习惯和压力是健康、乌 黑秀发的大敌。所以，孕妇应该放松心 情，摄取均衡的营养，吃得好，睡得 香，便不会过多掉发。其实，头发是很脆弱的。因为不正 当的梳理、洗发或过度的吹整都会让头 发受伤，例如分叉、断裂。若是孕妇遇 到这种情形，最好是快刀斩乱麻-一-剪 掉！反正头发是会再生的。孕妇最好剪个舒适美观又方便整理 的发型，不必花太多心思，看起来会比 较有朝气、有活力。孕妇洗头时要多多按摩头皮，以促进血液循环。一旦血液循环畅通，头发 生长的速度便会增快，发质自然就会变 好了。另外，还可以多吃小鱼干和多喝

牛奶

，其中所含的钙质能预防白发。有的女性孕前有染发、烫发的习 惯，但在怀孕后则应限制染发、烫发。 因为孕妇的皮肤敏感度较高，染发、烫 发剂会给自己和胎儿带来伤害。一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮 肤，引起头痛和面部肿胀，眼睛也会受 到伤害，难以睁开，...

在妊娠期，孕妇的秀发会有明显的 改善。为了保持这一头秀发，孕妇要注 意头发的清洁，如果是油性头发，更应 该勤清洗，并且要彻底地冲洗干净，才 能有效对抗头皮屑。不良的饮食习惯和压力是健康、乌 黑秀发的大敌。所以，孕妇应该放松心 情，摄取均衡的营养，吃得好，睡得 香，便不会过多掉发。其实，头发是很脆弱的。因为不正 当的梳理、洗发或过度的吹整都会让头 发受伤，例如分叉、断裂。若是孕妇遇 到这种情形，最好是快刀斩乱麻-一-剪 掉！反正头发是会再生的。孕妇最好剪个舒适美观又方便整理 的发型，不必花太多心思，看起来会比 较有朝气、有活力。孕妇洗头时要多多按摩头皮，以促进血液循环。一旦血液循环畅通，头发 生长的速度便会增快，发质自然就会变 好了。另外，还可以多吃小鱼干和多喝

牛奶

，其中所含的钙质能预防白发。有的女性孕前有染发、烫发的习 惯，但在怀孕后则应限制染发、烫发。 因为孕妇的皮肤敏感度较高，染发、烫 发剂会给自己和胎儿带来伤害。一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮 肤，引起头痛和面部肿胀，眼睛也会受 到伤害，难以睁开，严重时还会引起流 产。其实长期染发对妇女的皮肤也有损 害，有资料表明，不良的染发剂可引起 皮肤癌和乳腺癌，这对孕妇和胎儿健康 十分不利。有的孕妇烫发用冷烫精，也有害于 头发。孕中期以后，孕妇的头发往往比较脆弱，且易于脱落，用冷烫精烫头 发，会加剧头发的老化和脱落。为了胎 儿和自身的健康，孕妇应忌染发、烫发。洗头时，除了洗去污垢之外，最好 顺便按摩头皮。按摩时，以指腹揉、 捏、敲、擦头皮。动作要领是：揉时以 画圆的方式进行；捏时力道不要太重； 敲时以发旋为中心，做前后左右的移 动；擦时以拇指由耳后往下按。压力会导致掉发，而怀孕生产对女 性来说，也是一种很大的压力。因此在 生产之后的3~6个月，有些孕妇会有 掉发现象，这是正常的，而且也不需要 特别去预防掉发，因为掉了之后，头发 还是会再新生的。