初学太极

时间总在不知不觉中悄悄地溜走，送走葵巳迎来了甲午，早春也想把寒冬赶走，显示春以来临，可是寒冬极不情愿的离开，总是借用老天爷的力量，隔三差五的下点小雨、小雪来骚扰人们。但是雨雪在不属于她的季节领域里，显然发挥不了什么作用。深感她已力不从心，小雨小雪不会给人们出行带来麻烦。清晨出门找一小块平坦的地方，做几次深呼吸，然后沉肩坠斗，虚灵顶劲把自己带入了一个没心没肺的境界里，按照老师传授的方法，学习武当赵堡太极，首先进入无极状态、起式，金刚三大对、懒插依…弯弓射虎、金刚三大对、收式等七十五式。|||记得那是早春的季节，非常舒适的感觉，刚刚脱去了棉衣，觉着就像山鸟一样轻松灵活。师友宇正友先生，电话约定新的一期太极培训已经开始了，是否有决心把健康守护。就看你的了…|||虽说是春天，温度上升的速度，如少女看着情郎的眼眸火辣。春夏早早就融合到一起，天气持续的高温，这是好多年都没有发生的事情。太阳照在身上火辣辣的，平时的垂柳在风中摇摆，阿罗多姿，如少女般在戏舞。使人遐想、使人凝思、更会使人回首往事。而今年说不清是春还是夏季的风…不知去了何处？树木在婷婷玉立的同时，如雕塑般的凝固了，仿佛没了灵性，也没了生机，更没有了激情。清早闷热…还是来到了广场，不知是心态随着太极的内动沉下去了…还是心境到达了某种境界…|||对于太极本是一无所知的我，也就是看过电影张三丰，才知道有太极一词，在我的脑海里。那时候感觉到太极离我太遥远，所以我想都没有想过。如今我碰到了师友宇正友先生，当时只知道他喜好书法，而我恰恰是书画爱好者。有外地书画名家来了以后，我们就会自然的相聚到一起，相聚的时候免不了喝酒，因为酒是文化，酒又是沟通的桥梁。我酒量不大，但是喝酒的胆子大，在一般应酬是勉强应付的，不知是年龄上身，还是酒喝得太多。身体有时不接受喝酒，只要喝酒就会有丹毒感染（民间俗称河牛腿），每次发病都要吊盐水，最少一个星期，最多一次吊盐水连续达二十五天之多。先生便对我说；你现在还算年轻，你的体质那么差，你要锻炼身体。你上有老下有小，你更需要健康。从小就不喜好运动的我，平时更害怕剧烈运动的我，强烈需要健康的我……|||是日清早五点便起床，和先生约定好来到广场，先生已经先我一步到了广场，整个广场如同一幅大的画作，青绿草坪喜人令人赏心悦目，树木与花草虚实有至，晨练的人们也成了画中景。河流如线条把广场拥抱，宛若情侣相拥。有众多叫不出名字的小鸟，在各自的领地嬉戏玩耍。一角平坦的草坪上有一群人在比划着，如怀中抱着地球小心翼翼的在旋转玩耍。只见一个中等身材，满头黑发，身体硬朗，精神饱满的太极老师。带领十来个人在打拳了。傻傻在一旁观看的我，想先了解一下，打太极是怎么一回事？在等一套打完后，先生便对教授太极的史老师说；这是新来的学员。我和老师打个招呼，算是认识了。|||老师的一招一式示范动作，时而似老鹰盘旋，抬腿转踢之间如清风划过，宛如蜘蛛放线，绵而不断，韧而有力。让我看的目瞪口呆，我也不知从何学起，因我比别人去的迟些。老师给我一份拳谱，招式；七十五式，可我的师兄师姐门已经学到第四节。当我第一次抬起双手做动作时候，如散了架的桌子，东倒西歪。行走招式步伐如同木偶一样僵硬。老师对我看了看说，先别急慢慢来，看看别人怎么做，你就学着做。一个星期下来了，我不记得自己学什么招式。老师对我语重心长的说，学太极要坚持，更要沉下来就有希望。此时我也明白老师的意思，对我学打太极不报希望，只是碍于情面不直接说出而已，但我也看出了老师教授的一些门道。我在深思…|||走也想，坐也想，睡觉时还是在想…学习就是先找门道找方法，感悟每一招的意义。每次和师友宇先生在一起时，我有问，先生就必答。同时先生讲解每个招式意义，以及上下、内外、行气合一，要有韧性。听完后我把先生的话重复的讲给自己听，都坚持把它做好做透。特别是宇先生每次都不厌其烦做示范给我看的时候，可以说，不是我能看出来的，而我感觉到太极是我一生要去做的事情。当然打太极锻炼身体不可能立杆见影，但是长期坚持下来，太极对锻炼身体就会有最好的回报，回报给自己的是健康。从学太极至今，我坚持打太极，没有再去医院挂过盐水。也许是巧合，也许是锻炼的结果。不管怎么说，对与师友宇正友先生，史老师都很纫佩。|||（原创作者：李凯）