7日鸡蛋黄瓜减肥食谱一周就能瘦5斤

　　鸡蛋和黄瓜都是非常好的减肥食品，那么如何利用这两样食品来减肥呢?下面小编就要推荐给大家一个鸡蛋黄瓜一周瘦身食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一

　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。

　　午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。

　　晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二

　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。

　　午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。

　　晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。