7天营养减肥食谱 天天换天天瘦(3)

小编点评：一周即将过去，更不适宜在最后一日把食谱做得丰盛而高卡高热量，所以清清淡淡的豆腐就最适合不过了。而且蘑菇与豆腐的搭配可是大厨也推荐的哦。而且豆腐营养丰富，两小块就能满足一个人一天的钙的需求。又可以降血脂，预防肥胖症。