大麦怎么做好吃

大麦

别名：元麦，稞麦，饭麦，赤膊麦，裸大麦

禁忌人群：怀孕期间和哺乳期内妇女忌食。

适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜胃气虚弱、消化不良者；凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者。