练太极对减肥有帮助吗?小孩练有好处吗？

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有

对减肥好像没效果，但小孩子练可以强身健体，增加身体柔韧性

早教不一定完全是对小孩有好处的，如果不适当的话很容易孩子长大是个书呆子。如果要早教的话适当为止。

当然能减肥要想减肥就得多做有氧运动。
有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的无氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

跑步和太极拳都是有氧运动，所以对减肥是有效的。但并不是说跑完之后打太极拳有什么特殊功效。只是单纯跑步比较枯燥，如果能结合太极拳之类的其他运动能够提高锻炼者的兴趣，延长锻炼者有效锻炼的时间。因为要消耗脂肪的话，10分20分的持续时间是不够的。最好能持续40分钟以上，所以能多种有氧运动结合确实是减肥的好方法。
另外，就是我们平常步行走路也是能够消耗脂肪的，所以平常多走走，坚持下来会有意想不到的效果。而且早晨空腹跑步，减肥效果还能够事半功倍。
太极拳对小孩当然也是有好处的了，他不但可以缓解小孩的压力还可以放松心情培养孩子的思维在说了，
太极拳老少咸宜。中国家传武术常从很小开始，记得上个世纪四、五十年代北京有个艺人叫二楞子他能用两个手指截开卵石！他就是初生后由父母亲助其练功而成，问题是开始练什么？怎么练？小孩身体关节柔软练劈叉等被动活动、、、做练太极拳准备。再大可以教太极拳了。