养生太极系列 太极保健瘦身 疗法20式：影视比价：琅琅比价网

内容提要(cnave)

    讲解示范:李晖 世界武术锦标赛太极金牌得主
    主持人/主题音乐:黄沾
    
    太极疗法,健美良方,每日数分钟,KEEP FIT好轻松。
    现代人Keep Fit健美瘦身,只重身材而减不得其法,严重影响健康、其实人的精气精才是重要。《太极Keep fit疗法20式》以一连串模仿动物姿态的动作,回归自然为本,透过呼吸,以气血指导,在最自然最健康的情况改善体质,增强新陈代谢,达到健美健康效果。
    本片由世界武术锦标赛太极金牌得主李晖示范及讲解,以学生角度出发,利用镜面示范,跟随导师秀动方向一致来练习。加上深入浅出讲解,易学易明。
    音乐大师黄沾主持本节目,并专门编排主题音乐,帮助练习者心灵放松,达到人静意守的境界,透过黄沾与李晖,带出有关太极的知识,让大家从不同的角度,对太极有更全面的认识。