太极拳基本动作讲解

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肥猪猪上传于1年前

分类: 鬼步舞

本视频讲述了太极拳的：
　　手型：拳、掌、勾。手法：冲拳、反冲拳、搬拳、贯拳、栽拳、撇拳、穿拳。
　　掌法：单推掌、单按推掌、双推掌、搂掌、拦掌、平分掌、斜分掌、立云掌、平云掌、穿掌、架掌、抱掌、挑掌、劈掌、砍掌、压掌、托掌、抹掌、开合手。
　　手法：掤（bing）、捋、挤、按、采、涅、肘、靠。
　　步型:弓步、仆布、虚步、丁布、侧弓步、半马步、歇步、独立步、平行步、上步、退步、测行步、摆步、碾步、盖步、横开步、落步。
　　腿法：蹬脚、拍脚、摆莲腿。身型要求等。
初学太极拳学好基础。 观看视频 :