太极减肥 不流汗的有氧运动(9)
来源：网络转载 2014-03-28 01:45
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太极减肥 不流汗的有氧运动(9)太极减肥 不流汗的有氧运动(9) Q：正确地按照要求练完一套太极，身体是什么感觉？A：腰背发热，手指指肚发麻，全身放松，而且特别有趣的是，练太极出的汗都是“香汗”，一点不臭，不像有时跑进通风不好健身房，能闻到一股汗酸臭。Q：一周学习多久 有氧运动如何减肥怎样减肥太
Q：正确地按照要求练完一套太极，身体是什么感觉？A：腰背发热，手指指肚发麻，全身放松，而且特别有趣的是，练太极出的汗都是“香汗”，一点不臭，不像有时跑进通风不好健身房，能闻到一股汗酸臭。Q：一周学习多久的太极，效果比较好？A：一般在老师的带领下，学习2—3小时，自己平时在家里练习半小时就足够了。而且练习太极拳不受场地影响，坐着、站着都可以，赤手空拳，无需器械。爱美丽编辑推荐：简易减肥操 B型血OL轻松瘦运动减肥常识让你事半功倍想了解更多减肥信息，加入我们的减肥群吧！点击进入》论坛关于加入减肥群声明
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