陈氏太极第十四代传人：6分钟打300个动作

彭世忠是陈氏太极十四代传人。

　　“早上6点就来，打拳跳起半个人高，很凶，很吓人，一般人不敢靠近。”按照北部新区金科中华坊杨大姐的指引，5月12日一大早，社区报记者找到了这位在小区业委会门前空地打拳的人。他叫彭世忠，四十出头，家博士股份有限公司老总。六年前，他开始学习太极拳，强身健体之余，他也从中悟出不少人生哲理。

　　拳法刚劲有力疾速紧凑

　　彭世忠打拳疾速紧凑、动作复杂，时而窜蹦跳跃，时而螺旋多变，刚劲有力、弹劲迅速。

　　“这套拳以前只传掌门人，一般人很少见过。”他练的太极拳主要分为两套，养生拳讲究动作“稳、重、拙”。打拳时，一直站着低桩马步，足有30-40分钟。第二套是武术拳，名叫“炮锤”，70多招式，300个动作，要求6分钟打完。“整套拳打下来，就像蒸馒头，大汗淋漓。”彭世忠说。

　　拜师之日就是出师之时

　　六年前，机缘巧合之下，彭世忠认识了陈氏太极第十三代传人胡师傅。陈氏太极从河南温县陈家沟发源而来，已有200多年历史。胡师傅总共只收了12个弟子，彭世忠是其中一个。

　　跟师傅学拳的时候，彭世忠要从中华坊赶去南坪，逢一、三、五早上，六点前就必须到师傅家里。

　　开始学拳还不算拜师，能不能加入师门，必须要等学完以后，经过师傅和所有师兄弟投票决定，全票通过才能出师，即“拜师之日也是出师之时”。

　　这个规矩，考验拳术，更考人品，须德才兼备，才能出师。彭世忠学完后，获得全票通过，向师傅师母行了隆重的拜师礼，成为陈氏太极第十四代传人。

　　原来身边高手如云

　　“和两三个普通人较量，完全没问题了。”彭世忠说他学习拳法后，才知道太极高手到底是怎样的境界。师傅对天地万物和自我身体的理解，已达到一个很高的境界，有点《笑傲江湖》中风清扬的感觉。和师傅握手就能感觉，他的手软得像婴儿的手一样。

　　还有一次，在他学拳一年左右的时候，他在永川一个湖边练拳，一位老师傅提出想要跟他推手。两个人手一推，马上就知道功夫深浅。那位师傅双手像棉花一样柔软，感觉不到力度。原来，太极高手过招讲究的是刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济。

　　领悟

　　学会保持平和的心态 适应力和抗压力增强

　　去年，他开始研究中国传统文化中的四书五经。看完《易经》、《道德经》、《大学》、《中庸》以后，彭世忠发现自己通过练拳读经，又增加了不少体会。用太极练功的体会去看传统文化，可以悟出更多的道理和智慧。

　　适应力和抗压力增强，是彭世忠练太极后最明显的感觉。任何时候保持一种平和的心，能适应各种节奏。因工作原因，彭世忠经常到国外出差。以前，环境气候或者饮食等因素会使他感到不适应。现在无论走到哪里，彭世忠通过早上练拳，感应当地地场磁场，就觉得和家里没有区别了。

　　学拳不难，越年轻越好，坚持最重要，感兴趣的邻居们可以找他交流切磋。

　　重庆晨报记者 何丽丽