传统杨氏太极刀动作名称及分动提示

传统杨氏太极刀动作名称及分动提示

西安——李海水

    杨氏太极刀刀谱以十三句诗歌的形式流传至今，对刀法及动作方向等均没有明确提示，在学习和教学中很难记忆，给学习和教学带来了一定的困难。根据自己平时教学的经验，我把每句诗歌刀谱分为若干个分动，这样便于大家的学习和教学，对刀法和动作方向也便于记忆。现以面南起势为准，将分动提示列于下，以期能对大家的学练有一定帮助。

一、七星跨虎交刀势

1、 左转平举（东南） 2、抱刀横臂  3、上步七星  4、退步跨虎  5、右转格挂 6、虚步交刀

二、腾挪闪展意气杨

1、弓步合抱2、提膝分刀3、落脚提刀4、弓步下扎5、收脚右抹6、弓步平扎（东北）7、收脚绕刀8、弓步推撩（东南）9、含转回挂10、弓步推刀

三、左顾右盼两分张

1、收脚回掌  2、提膝平劈（正西）

四、白鹤亮翅五行掌

1、落脚落刀2、弓步撩刀(偏南)、收脚绕刀4、虚步撩刀5、弓步架推(东)

五、风卷荷花叶内藏

1、转体落刀  2、上步合刀  3、独立平扎（东北）

六、玉女穿梭八方势

1、弓步推掌（西南）2、上步裹脑 3、弓步砍刀（西南）4、收脚横刀（正西） 

5、弓步推刀（正西）6、翻身提刀 7、弓步藏刀（东南）  8、收脚横刀（正东）

9、上步右抹10、步上扎（东北）11、收脚横刀（正东） 12、弓步推刀

13、身提刀 14、弓步藏刀（西北）15、收脚横刀（正西）16、上步右抹  

17、弓步上扎（西南）18、手脚横刀（正西）19、弓步推刀（正西）20、翻身提刀21、弓步藏刀（东南）

七、三星开合自主张

1、活步翻刀 2、提膝抽撩  3、独立平扎（正东）4、虚步按刀（东北）

八、二起脚来打虎势

1、弓步交刀(东北)2、右单拍脚(正东) 3、左打虎势(西北)4、右打虎势(东南)

九、披身斜挂鸳鸯脚

1、转体左掤  2、独立合抱  3、独立弹踢（正东） 4、独立平劈（正东）

十、顺水推舟鞭做篙

1、落脚摆步  2、转身缠头  3、弓步藏刀（西北）

十一、下势三合自由招

1、收脚横刀（正西）  2、弓步推刀（正西） 3、转身平斩（正东）  4、回身平斩（正西）

十二、左右分水龙门跳

1、收脚绕刀  2、上步分刀  3、独立捧撩（西北） 4、虚步按刀（西北）

十三、卞和携石凤还巢

1、提膝裹脑2、弓步砍刀（西北）3、扣步交刀4、虚步指裆（正东）5、右转收势  6、抱刀还原