产妇有哪些瘦身食谱

醋熘莴笋 　　[原料]莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克。 　　[制法] 　　1．莴笋去皮，洗净切成片，放盘中。 　　2．取一碗，打入鸡蛋，与湿淀粉调成糊。 　　3．炒锅上火，倒入食油烧至八成热，将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊，入油锅炸成金黄色，倒出沥油。 　　4．原锅留少许油，下蒜末炝锅，加入酱油、食醋、白糖、莴笋片，下湿淀粉勾芡，炒熟即可。 　　食醋配方 　　米醋 　　原料： 米醋 20 克 /剂 　　用法： 每日 2 次 　　适用： 高血脂症，肥胖病 香醋蛋： 　　原料： 鸡蛋一个， 香醋浸蛋液 500 克 　　制作： 鸡蛋洗干净，整只放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液 500 克。然后，将瓶口密封置于阴凉处， 　　30天后，蛋壳消失。用筷子将蛋皮捅破，搅拌均匀。 　　用法： 每日 2 次， 每次20克香醋蛋液 20克凉开水混合饮用。 　　功效： 去斑，减肥。 花生醋 　　原料： 花生米 400 克 ， 香醋 500 克 　　制作： 将干净的花生米 放入瓶内，倒入香醋浸泡，将瓶口密封。阴凉处放一周。 　　用法： 每日早晨空腹吃花生米12粒。 连服用1个月。 　　功效： 降脂，降压，化痰。