先插一句:我的减肥终于看到效果了,的东西真的有点好啊。第7式:转体望月 ①两脚自然站立,两手分放身旁,两臂向左后上方挥动,上体向左转动,目视左后上方如望月,同时吸气,然后返回自然站立姿势,同时呼气。 ②两臂向右后上方挥动,上体向右转动,目视右后上方如望月,同时吸气。然后返回自然站立姿势,同时呼气。(实习编辑:郑燕君)瘦身健美体操1
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