太极拳动作特点是什么,练习时对身体和心理要求有什么?

特点：非弧即圆。太极拳的路线不同于别的外家拳法，别的拳法是扛着走，太极拳是要求要走圆。裆部要走锅底形，也就是U形。所有的动作都不是直线的。这个事最重要的。如果打成了直线，就成了外家拳。陈氏太极拳中有个缠丝劲，是别的太极拳法中没有的。也可以说是独有的。 要求：上顶下沉，中正安舒，塌腰。全身统一。手到眼到。开吸合呼。心情放松。没有杂念。