我很胖，每天早上打太极拳能减肥吗？

运动是很好的，确实能减少脂肪，但也可以吃一些水果，比如蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，帮助消化，是个不错的选择，还有的就是你可以试一下：奈美惠汉方瘦身素，在药店就能买到，这个减肥产品也是不错的。晚上也不要太晚才睡，早睡早起才是最健康的，祝你健康！