中医食疗减肥方法

具体做法：首先将海带用水浸泡，等到浸泡一天一夜之后将海带切成丝，同时将洗干净的萝卜也切成丝。然后用油将海带丝炒一炒，接着放入桂皮还有丁香以及大茴香和花椒这类的调味料。然后还要放入清水，等到水烧开之后，将大火将海带煮熟，等到海带煮烂之后，将切好的萝卜丝放入其中，等到萝卜丝被焖熟了就可以食用了。