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谢娜瘦身减肥食谱

来源:网络转载 2015-11-19 01:26 编辑: www.xigushan.com 查看:

  主持事业正如日中天的谢娜大家怎么也想不到她以前还是个胖妞,减肥对她来说确实也花了不少的功夫,漫长的10年减肥路程谢娜也总结了一些有效的减肥经验跟大家分享,希望需要减肥的朋友借鉴后可以到达满意的效果。

谢娜瘦身减肥食谱

  十二天减身上12%的方法:

  头3天以蔬菜和水果做为食物,早上吃水果,中午吃蔬菜,晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。

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