吴式太极拳动作解说摘自张玉琮著《李经梧传吴式太极

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第七十四式　　下势

第七十五式　　左右金鸡独立

1、 左腿伸直重心上起，同时向前提右膝，膝高于胯，右脚尖自然下垂，成左独立式；随之右掌沿左臂外侧上穿至头顶上方，掌心斜向上，指尖向左，左手随之下按，掌心向下指尖向右，停于小腹前100毫米，眼向前平视，意在右掌。方向正东。

2、 接上式，左腿屈膝重心下落，右脚向前迈一步，脚跟落地，向前屈右腿落脚尖，伸展左腿成右弓步；右手向右前方30°划弧下落，旋臂掌心向上，指尖向前与胸平，左手旋臂掌心向上，向右臂上侧穿掌至右肘窝处，方向少偏东南眼视右手方向。

3、 身向左转90°左右，同时，左手继续前穿向左划弧，右手随之划弧至左肘下，眼视左前方。意在左手。面向东北方向。

4、 上式不停，身体右转45°，面向正东方向，左掌向上划弧，再向下画一个半圆，掌心向下，指尖向右，环抱胸前；右掌随身体右转，移至小腹前，掌心向上，指尖向左，与左掌上下相对。眼看左掌，面向正东。

5、 右掌向外划弧至身体右侧，再内旋由下向上划弧，掌心向下，指尖向左，环抱胸前；同时左掌下落，掌心向下，指尖向右，停在小腹前，与右掌上下相对。眼看右掌，面向正东。

6、 重心前移至右腿，上起直立，同时向前提左膝，膝高于胯，左脚尖自然下垂，成右独立式；右掌下按划弧至右膝旁；左掌腕部下垂向内划弧，掌心向内，指尖向下，拇指向内屈至劳宫穴（手心），然后腕部上提至耳门。眼视正前方，意在左掌，面向正东方向。

第七十六式　　倒撵猴

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