武当三丰38式太极拳拳谱 全套动作如行云流水（2）(2)
拨掌后坐，转腰右掌从肠位向左膝下插，抱左插扣脚。拨掌后坐两手收至肠位，送掌提膝，两掌心朝上。重心下沉右脚后退，左掌收至肠位向膝盖下插，二插扣脚，拨掌收脚，两手收至肠位，掌心向上，送掌提膝，脚尖绷直。
10，斜飞式
重心下沉，左脚向斜角退步，转身右掌下插，二插收脚丁步，右脚后退，转身右掌从心窝送出，掌心向上。
11，虚步亮掌
左掌收到肠位，从腋下穿出，左脚前点成虚步亮掌，两掌心朝前。
12，提手上势
右掌穿出，左脚后退，带手收脚，两手收至肠位，勾手提膝蹬脚。收脚抱球，重心下沉，脚跟着地，扣脚转腰，翻球收脚，掌心相对。重心下沉，左脚迈开，马步沉掌，掌背相对。
13，白鹤亮翅
抱球收脚，穿掌上步，右撩左按，左脚前点。
14，左搂膝拗步
右掌下沉，左掌上托，收脚丁步，左掌下按，右掌上托，迈步，搂膝推掌。
15，海底针
按掌收脚一插，二插换脚，三插上步。
31，右踢脚
带手提膝蹬脚,两手带至左肠位,收脚抱球,插步分掌,左掌心朝外，右掌心朝内,右手齐肩,左掌齐腰。
32，左打虎式
后坐，右掌收至肠位,左脚收回，右掌托起,左脚迈出,右掌握拳向膝盖下砸,左掌从肠位带与耳平,拳背朝里。
33，右打虎式
穿掌收脚，扣脚转身，面向正前方，左拳在肠位，右手齐胸掌心朝内，右手收至肠位，左拳托起，左脚收回丁步，上步左拳下砸，右拳带与耳平。
34，独立式
后坐摆脚摆腿，重心下沉，两手交叉，右拳在外，抡拳提膝，脚尖绷直，左拳心朝上，右拳心朝前。
35，上步搬拦捶
重心下沉，脚跟着地，右拳撩起，拳腕交叉，转身带拳，收脚丁步，重心下沉，左脚迈出，左拳从肠位带圆，右拳冲出，两腕交叉，拳背朝上。
36，如封似闭
收脚后坐，扣脚抱球，形成正马步，抱转球，翻球摆脚，两手翻至肩前，前移推掌，两掌同肩宽。
37，十字手
收脚后坐扣脚，两手交叉，掌心朝下。
38，抱虎归山
抱球下蹲，十指相对，提至胸窝，右脚退步，左脚收回，与肩同宽。两掌心朝下，沉至下丹田，两臂撑圆，两掌分开合与肩平，沉掌收脚，气沉丹田。
作者简介：
刘嗣传，道号刘清复，自号留阳道人。湖北省天门市人，生于1964年5月13 日，大专学历。自幼习练地方拳种。为探求道家文化而献身道教事业，得通圣、孔德等诸多道长名师悉心指导，传授武当武功，功夫得以精进。现任中国武当拳法研究会研究员、西安市道教协会常务理事、陕西省道教协会道教艺术研究院武术教练及研究员。
在1998年武当杯武术大赛上获优秀奖，在第二届武当拳法研究会功理功法研讨会上被授予“武当武术功臣”荣誉;所著《道教与太极拳》被评为优秀论文，《两岸道教交流之我见我识》获海峡交流基金会佳作奖，先后在湖北省电台及《武当》《中国道教》《中国武术》《宗教学研究》等报刊上发表论文数十篇。
在道教对外交流活动中曾做出诸多成绩。1999年被专门邀请到欧洲为学员讲课授功，深受各国友人的好评。
本书为作者第一部综合性武术、道教究专著，具有较高水平。
总结：通过上文的详细介绍相信大家对武当三丰38式太极拳拳谱都有所了解了吧，三丰太极拳一直受到很多拳友的喜爱，它的拳法松静自然，能够活络全身，是不错的健身运动，小编建议大家可以试着去练习一下哦!
