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太极拳中 云手动作最好用什么方法教学

来源:网络转载 2015-12-08 06:10 编辑: www.xigushan.com 查看:

大形令学习者画出来后,通过单个的基本功去完善云手的各个部分,比如太极步锻炼腿,抱球等等锻炼上肢,要求一步一步的做,确认一个动作合格了,再进行下一个动作,都合格了后进行组装,使其协调.之后教学习者云手的一些简单的打法和摔法,让学习者在打拳中有与人对练的感觉,感觉对了后,通过和师父喂劲,再进一步的增加感觉的真实感,这时候师父需要去纠正一些细节动作,比如沉肘啊,裹挡没有啊?一些手法的变化啊 随着时间的延长,学习者自会融会贯通,就基本上学会了,要想学好,学成,那得等有了内动的感觉后,师父再进一步的引导了!!!