绿茶减肥法事半功倍 6大减肥食谱最适合懒人

　　作为养生饮品，绿茶的功效与作用有很多，但你知道绿茶减肥吗?这种减肥方法有助消脂并降低脂肪沉积，是最适合懒人的减肥食谱。同时，绿茶减肥法也很简单，平时有空的时候就泡一杯来喝，在去除脂肪之余还有解燥等功效呢。

绿茶减肥法6大高效食谱

　　客家擂茶

　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。