太极拳教程 教你练出松沉劲(2)
来源：网络转载 2015-12-25 04:34
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其实，松肩坠肘，松腰松跨的目的就是要把身体各处的关节练得松开，骨关节韧带拉长，使得气血节节贯通，韧带长了，发出的松沉劲就越长，这一点非常重要，功力全在这里面，身体整体放松的结果就是身体的关节练活练开了，也就练出整体的弹簧劲，这种劲有一种穿透力，这才是太极拳的内力。
结语：松沉劲是检验练习者是否入门的标准之一，看了上面的文章你是不是已经知道如何练习松沉劲了呢?那就赶紧去试试吧!
