减肥方法大全与一日三餐的计划及做法

减肥方法 90年前超前卫减肥法帮女人科学瘦身2013-11-22 15:17

女人一生可能会换很多工作甚至有些会换很多老公，可是对减肥的执着却从来没有改变过，现在21世纪是这样，上世纪20年代女性也是这样哦，这整形、减肥药并不盛行的时代，...

怎样减肥最快最有效 跳绳减肥真的有效吗2013-11-21 15:14

现代女性为了追求骨感的消瘦身材几乎人人都试过各种减肥方法，有些节食有些运动还有些抽脂。其实有种最简单有健康的减肥方法，那就是跳绳。跳绳真的能减肥吗?这是很多女性...

减肥方法 抓住黄金时间帮女人科学减肥2013-11-19 14:52

减肥是女人永远离不开嘴边的事，每个女人都想减肥，每个女人都想保持完美好身材。那么怎要减肥能把减肥效率最大化，怎样才能事半功倍呢?今天我们就为您推荐分时段的减肥方...

减肥计划 帮男士一周瘦不停2013-11-15 17:03

男士们想要减肥往往是从锻炼运动着手，可是现代男士们工作忙碌没有那么多时间去健身房锻炼怎么办呢?今天我们就来为男性朋友们推荐一个饮食减肥法，一周减肥计划，让男性朋...

减肥方法 5个黄金法则教女人吃肉不长胖2013-11-13 15:06

减肥是女人一生的事业，因为女人一直都在减肥、长肉中循环。减肥的过程中往往克制不住食欲预示反弹就更加变胖了。那么女性朋友们要怎样即满足自己的食欲又有效地控制体重呢...

十种健康减肥食谱 养成易瘦体质2013-11-13 13:44

什么 减肥 方法能够让自己不再发胖？只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你调理出易瘦体质，一生不发胖...

腹部赘肉 男性最常见的健康隐患2013-11-13 12:06

现如今不光女士要减肥男士肥胖也越来越受到重视，男士也要行动起来减掉赘肉了。而男士最容易堆积赘肉的地方就是腹部。也就是我们常说的啤酒肚。那么男士要如何减腹部赘肉呢...

冬季减肥食谱 3款美食方边吃边瘦2013-11-12 16:12

一年四季可以说冬季是最不适合减肥的季节，因为在冬季人们普遍会变懒，根本不想出去运动，而冬季还是身体最易堆积脂肪的时候，减肥也就难上加难了，不想用运动减肥的话我们...

上班族减肥 7招帮上班族保持身材2013-11-12 15:47

上班族经常一坐就是一整天，腰腹赘肉都随之而来。可是上班族有没有减肥的户外运动时间该怎么办呢?下面我们就为您介绍一下上班族的7个简单的减肥方法。希望对您保持身材会...

减肥方法 7个妙招帮男人减脂又减压2013-11-08 18:44

男士的身材很重要，身材好不但能给人一个好印象还能为健康加分。男士的心理压力也让很多男士渐渐发福，那么男士怎样才能有效减压，怎样减肥最快速有效呢?下面我们就来看一...

减肥食谱 一周让你瘦不停2013-11-06 14:43

减肥是女人医生的事业，女孩们想尽各种办法来减肥瘦身，减肥药万万不可取，运动减肥有效但很累，那么有什么办法可以又减肥又不累呢?下面我们就一起来看看一周七日减肥食谱...

饮食减肥 冻豆腐最能吸脂的15种神奇食物2013-11-06 13:39

如今是社会减肥已经成为一种时尚，不管是胖的瘦的都嚷嚷着要减肥，可以说是流行骨感美啊。但是很多人想要减肥同时又经不起美食的诱惑，那么你知道怎么吃不会胖吗?饮食减肥...

深秋减肥加美容 4食谱让你滋补瘦身两不误2013-10-31 11:37

减肥和美容可以说都是女人一生的事业，怎样才能做到减肥美容两不误呢?又是哪些深秋食物美味的同时又能让我们减肥瘦身呢?下面我们就来介绍一下4个营养美味又能减肥的食谱...

如何减肥 秋季豆腐餐让你瘦身狂甩脂2013-10-30 15:09

时下越来越冷消耗的脂肪越来越多，一些女性朋友就补充脂肪来抵御寒冷却不知体重正在增加，今天小编就为大家推荐几款补益清热豆腐餐，让大家在抵御寒冷的同时也能够瘦身苗条...

5款减肥食谱 秋末甩肉so easy2013-10-29 11:03

在这个追求骨感美的时代里，只有瘦了才是王道。减肥的方法很多，节食、运动是最常用的方法，但是却没有多大效果。很多人会采取节食减肥方法，其实这是很愚昧的做法，节食减...