洪传陈氏太极拳第一路名称动作

　　洪传陈式太极拳的传承人传承人洪均生先生，河南禹县人，1907 年出生于书香世家，自幼颖悟过人。下面是学习啦小编为专门您整理好的：洪传陈氏太极拳第一路动作名称。

　　洪传陈氏太极拳第一路名称动作

　　1、金刚捣碓 7

　　2、拦擦衣 5

　　3、六封四闭 5

　　4、单 鞭 5

　　5、左转身捣碓 6

　　6、白鹤亮翅 2

　　7、搂膝拗步 5

　　8、初 收 2

　　9、斜行拗步 5

　　10、再 收 2
 

　　11、前堂拗步 4

　　12、掩手肱捶 4

　　13、右转身捣碓 5

　　14、十字手 2

　　15、庇身捶 4

　　16、背折靠 3

　　17、下掩手捶 3

　　18、双推手 5

　　19、三换掌 3

　　20、肘底捶 2

　　21、倒卷肱 6

　　22、白鹤亮翅 2

　　23、搂膝拗步 5

　　24、闪通背 8

　　25、进步掩手肱拳 1

　　26、退进步拦擦衣 3

　　27、六封四闭 5

　　28、单 鞭 5

　　29、上云手 8

　　30、高探马 4

　　31、右插脚 5

　　32、左插脚 3

　　33、左转身蹬脚

　　34、前堂拗步 4

　　35、击地捶 2

　　36、二起脚

　　37、护心拳 7

　　38、旋风脚 4

　　39、右转身蹬脚 5

　　40、掩手肱捶 6

　　41、小擒打 4

　　42、抱头推山 6

　　43、三换掌 3

　　44、单 鞭 5

　　45、前 招 2

　　46、后 招 2

　　47、野马分鬃 5

　　48、左转身六封四闭4

　　49、单鞭 5

　　50、退步双震脚 10

　　51、玉女穿梭 2

　　52、拦擦衣 3

　　53、六封四闭 5

　　54、单 鞭 5

　　55、中云手 8

　　56、双摆莲脚 2

　　57、跌 岔 2

　　58、左金鸡独立2

　　59、右金鸡独立5

　　60、倒卷肱 4

　　61、左转身进步挤2

　　62、顺拦肘 2

　　63、白鹤亮翅 2

　　64、搂膝拗步 5

　　65、闪通背 6

　　66、进步掩手捶5

　　67、进退步拦擦衣3

　　68、单 鞭 5

　　69、下云手 8

　　70、高探马 4

　　71、十字摆莲脚6

　　72、指裆捶 3

　　73、猿猴献果 1

　　74、六封四闭 1

　　75、单 鞭 5

　　76、穿地龙 2

　　77、上步骑鲸 2

　　78、退步跨虎 4

　　79、转身双摆莲脚4

　　80、当门炮 2

　　81、左转身捣碓5

　　洪传陈氏太极拳历程

　　洪传陈式太极拳的传承人传承人洪均生先生，幼年时随其父寓居京城，因体弱于1930年拜陈式太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习陈式太极拳，言传身教得之于师，潜揣默识求诸于己;十五年不辍所学，深得陈发科真传。后困于家计，于1944年离京，辗转赴济南投亲谋生。1956年再度赴京，拜晤其师陈发科，以求拳法之精与拳理之密，更得陈发科晚年之技击精粹。征得陈发科同意，遂将师授之技法融于套路之中(此套路后称为陈式太极拳实用拳或洪传陈氏太极拳)， 为后来学者开辟了一条掌握陈式技击奥妙的捷径。