练习太极拳能减肥吗？

任何运动都能减肥，关键在于你运动的方式和强度，像公园里的老太太那种练法，只能活动一下气血，如果你像国家太极队运动员那种练法，肯定很快就减得身轻如燕，我自己，用对的方法练了半年，减肥60斤。

任何运动都能减肥，关键在于你运动的方式和强度，像公园里的老太太那种练法，只能活动一下气血，如果你像国家太极队运动员那种练法，肯定很快就减得身轻如燕，我自己，用对的方法练了半年，减肥60斤。