爱太极爱瑜伽 性感超模吉赛尔邦辰的瘦身秘诀

爱太极爱瑜伽 性感超模吉赛尔邦辰的瘦身秘诀

吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 究竟有什么魔力，这么多年来都把时尚圈都收拾得服服帖帖？除了她超强的气场和演绎功力之外，吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 完美的麻豆身材也注定她生来就要入这一行！虽然底子是天生的，但要在这十多年一直维持完美麻豆身材却不容易，为此吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 可是耗费了不少心力呢。那么，"G神"保持身材的方法是什么呢？一起来看看吧！

爱太极爱瑜伽 性感超模吉赛尔邦辰的瘦身秘诀

吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 爱“功夫”

在搬到波士顿之后，吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 就迷恋上了武术，她的最爱是“中国功夫”和“太极”。吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 说：“我一直坚持练习中国功夫，甚至是在怀孕期间。”她的指导老师评价高度评价了这位明星学员的热情，说她“每天都想练，甚至是在感恩节和新年假期里都还要求上课。”

太极的魅力也让吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 沉迷不已，她说，太极就像是“在移动中冥想”，这让她非常享受。

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阿奴萨拉瑜伽 (Anusara Yoga) 也是“G神”最爱

除了中国功夫之外，吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 还很喜欢阿奴萨拉瑜伽，她喜欢用瑜伽来开启崭新的一天，常常在起床之后就练上一个小时。吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 已经有十年的瑜伽练习史了，在她怀孕期间，Bundchen才稍稍“收敛”了点，把练习量减为每周三次。

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吉赛尔·邦辰把运动变成一种生活方式

当吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 还是个小女孩的时候，她就非常热爱体育运动，排球、体操、芭蕾这些运动项目她都尝试过，甚至把自己当成了半个运动员。这种积极的生活方式在她成人之后依旧与她相依相伴。这位巴西女郎不喜欢总是恬静地坐着，从骑自行车到冲浪，各种运动她都愿意尝试。运动不是吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 的瘦身方法，而是已经成为了她的一种生活方式。

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吉赛尔·邦辰坚持为爱情保鲜

虽然事业超红火，但是吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 还是很关注自己的生活和感情。她和她的橄榄球星老公Tom Brady是明星中的“模范夫妻”，虽然有各自的事业要忙，但他们会保证至少每周共度一个夜晚。吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 说：“孩子七点半就睡了，如果Tom在家，我们就会一起共进晚餐，然后谈谈心。我认为，一段亲密关系必须要用这样的小事来维持，你必须留出时间来让两个人单独相处。”