太极拳伴奏音乐 聆听古典的太极音乐草原恋

　　太极拳是中华武术，修炼太极拳是新时代潮流的标志，女人练习太极拳可预防骨质疏松，对女性痛经、内分泌等都起着调节作用。太极拳的特点柔和缓慢，男女老少皆宜，下面随着太极拳伴奏音乐《草原恋》演练起来吧!

　　女人练太极拳对腿上的锻炼

　　女人练太极拳能增加肌肤弹性，减少皱纹，在月经期间练习太极拳能调节内分泌、痛经等，起到活血化瘀的功效。

　　太极拳42式对腿上的锻炼，是全方面的，从内到外的。综合性的提高了腿的功能。它不像是某些运动，只锻炼了腿的一部分，有的甚至是强制性的锻炼方法。

　　这样，就使腿部的功能失去了平衡，甚至容易受伤。而太极拳42式却能在人体自然的运动中，牵动着腿部的所有环节，一起运动，从而使肌肉群、关节、骨骼，得到有效的锻炼。给女性朋友展现自我魅力带来了良好的机会。

　　女人常练太极拳可以修身养性，提高内外气质，还能锻炼身体，可以达到美容养颜、减肥瘦身的效果。

　　草原恋歌词

　　草原哪草原啊 我可爱的家乡

　　马背呀 马背哟生命的摇篮

　　你用圣洁的乳汁把我哺育

　　你用深情的歌声为我催眠

　　那朝霞般的篝火 给了我无限的温暖

　　那白去似的绒毛为我抵挡多少风寒

　　不论我走到哪里 总听得见马头琴在歌唱

　　不论我离开你多远 总闻得到奶茶的香甜

　　牧场哪牧场啊 我智慧的源泉

　　马蹬啊 马蹬啊 我人生的起点

　　你用闪光的格言把我教诲

　　你用凶猛的风暴将我锤炼

　　那流沙般的岁月 给了我牧人的勤劳

　　那荆棘似的征程 赋予我骑手的勇敢

　　不论我走到哪里 总看得见你在举目遥望

　　不论我离开你多入 也忘不了你美好的心愿

　　啊哈哈嗬咿 啊哈哈嗬咿 咿哟嗬嗬

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