每天疯狂运动...散步,快走,打羽毛球,跑步,跳绳。今天是第六天,已经瘦了3斤了. 但是你不能吃任何零食,,吃东西之前计算一下热量,不要摄入过多,多喝水。
送给回答者一份礼物送香吻 赠言:好帅的回答,楼主送上香吻一枚,以表诚挚谢意!
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