刘绥滨青城养生功 刘绥滨太极
来源：网络转载 2016-10-29 14:32
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
深圳企业家黄总，是一位非常成功的商人。超负荷的工作，无休止的应酬，没时间锻炼身体，身心负担过重，血压血脂只升不降，免疫力也降低了，原本适中的身材也不知不觉变得胖起来。他跟我学习时，因为有武术的根底，并且对中医也有一定的研究，所以，不论是学习...
2014-12-16 19:48 分享:
世界各地很多女人都非常注意补血，只是不同的地方，方法不一样。西方女性喜欢喝葡萄酒、韩国女性习惯喝海带汤，我们中国女性补血养血的方法就更多了，除了太极等运动能够推动气血流畅之外，还可以通过饮食来调养气血。黑豆、胡萝卜、菠菜等都对补血养血有很好...
2014-12-16 19:48 分享:
太极有这么多好的作用，可是，在中国练太极拳的人群中，往往老年人居多，老年人之中，又男性居多。总得来说，在练太极的人群中，女性非常少，可能女性朋友认为练太极只是老人的事情，她们宁可花大把的钱去找人满为患的健身场馆，也不愿练太极。但是，我要说其...
2014-12-16 19:47 分享:
香港的赵太太，今年70多岁了。初见到她的时候，我以为她最多也就50岁，结果一问，快80岁了。她告诉我，她的养生之道，就是每天都走路一个小时，边走边拍打腿和胸部，还能做弯腰挺直腿双手伸到脚尖的动作及压腿，每天只睡四五个小时，但精神状态特别好，...
2014-12-16 19:47 分享:
鼠标手，是经常对着电脑工作的人群一种常见的病症。医学上称之为腕管综合征，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状。临床表现主要是食指和中指伸缩不利，僵直疼痛、麻木，甚至有手无缚鸡之力的感觉。在今天，电脑早已成为人们...
2014-12-16 19:47 分享:
