太极拳能减肥吗,不能减肥的话是不是能练出肌肉

适度的运动消耗一定的热量都可以减肥，太极是在松静自然的过程中发掘和利用人自身的潜能，并不是为了练肌肉，相反过多僵硬的肌肉会影响他达到松静自然的爆发

送给回答者一份礼物送香吻 赠言：好帅的回答，楼主送上香吻一枚，以表诚挚谢意！

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