【太极拳腹式呼吸】

文章导读

现在越来越多的人注重养生，于是乎，很多拳法应运而生。养生是每个人都梦想，小编也希望能够得到养生大法，毕竟生活如此美好，我们人生的前半部分在学习中度过， 人生的中段在工作中度过，到了享受人生的时候，已经没有那么多日子。养生是众人的愿望，今天小编就来介绍一下太极拳腹式呼吸养生法。

打太极拳要达到“以心行气”“以气运身”“气遍身躯不少滞”的功夫，就必须掌握“逆腹式呼吸法”。这是一把打开内功之门的钥匙。