有健身专业的吗？太极拳可以减肥吗可以祛湿吗
来源：网络转载 2017-01-17 20:24
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女，30岁。有健身专业的吗？太极拳可以减肥吗可以祛湿吗和h健身比哪一个效果好啊我知道，健身来的快，但是太极拳了，是一个长期的调整，但是呢。会不会太极拳太柔和了，缺乏运动，恋爱。那和健身比呢？我听我教练说无氧运动，比有氧运动好啊太极拳会不会太柔和了，起不到健身效果，然后健身手链的肉会不会松弛啊。可是那个健身教练说太极拳是有氧运动健身是无氧运动
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