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李德印讲解,苏韧峰演示
度)。(东北)
动
13.仆步穿剑:退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。(西南)
)
16.转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺。(正北)
(三次刺剑):先退步(西南),反穿剑指,右手剑内旋上提,扑步,手心向上,剑指打一个弧形,再压在剑把上,再引身刺剑,先把剑再捧回来,蹬脚向前一刺,落脚跳步一刺(背向西北),转身再刺(正北)。
穿剑:拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形)。两动共九步,走一个圆形。也可走七步,或者十一步。
(右转翘脚提剑摆手,左转撇脚摆手穿剑(西偏南),摆脚上步崩剑剑指侧上撑,左扣脚上步穿剑,右摆脚上步穿剑,左扣脚上步穿剑,右摆脚上步穿剑,脚偏东南,剑尖偏西南)
东北)
26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架,挥臂前摆合于胸前,成弓步。(正西)
斩剑要腕部用力,不用转腰挥臂。
动
678丁步撩。
32.跳步下刺:转身举剑,腕花撤步,转身举剑,跳步弓步下刺。(正西)
S,行步四步走一个丁字步,再四步有一个丁字步。撩剑时,应做到腰带身,身带臂,臂带肩。行步要领:重心平稳,要做到曲腿吊腰,移动身体催着你的跨向前走,是丁字步。
绕个腕花。剑向下一按,盖步转身,转身直起剑来。
再做一个腕花撤脚,再转向西,两个手举起剑来以后分开,跳步下刺。
动
(胸向西,剑尖正南)
41.弓步平崩:摆腿捧剑,落脚,转身弓步崩剑。(发力、西北)
弓步崩剑方向西北。点剑时候正南转向正西,点剑是正西,叉步是正东,稍微偏南。向后上步,侧云剑,叉步的时候是西北,回来是西部,西南再西北,叉步再继续西北崩。
动
(摆脚上步云扣横剑<胸腹间><1步>,扣脚摆脚行步分手分剑<2、3步>,扣脚摆脚行步穿剑<4、5步),扣脚转身穿剑<6步><剑尖东南>)
49.收势还原:撇脚转身接剑,右脚上步,两手依次摆落,左脚上步,左脚并腿还原。(正南)
武当剑49式拳谱
一、【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹬,转身上步,弓前指;
二、【丁步点剑】上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点;
三、【回身点剑】退步举剑,回身独立下点;
四、【仆步横扫】 退步反穿剑指仆步横扫;
五、【右左平带】
六、【分脚领剑】转腰撇脚,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚;
七、【叉步反撩】落脚绕剑,上步撩剑插步后撩;
八、【马步云抱】转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑马步合抱;
九、【丁步截剑】收脚下截剑;
十、【翻身崩剑】上步扣脚翻身崩剑;
十一、【弓步下刺】转身提腿,落脚弓步下刺(方向:斜前方)
十二、【独立上刺】上步分手,再上步收剑,提腿上刺(斜前上方);
十三、【仆步穿剑】退步提剑仆步穿剑压剑指;
十四、【蹬脚前刺】蹬脚重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑;
十五、【跳步平刺】落脚送剑跳步弓步平刺;
十六、【转身平刺】坐腿收剑,扣脚提脚转身弓步平刺;
十七、【行步穿剑】
十八、【行步扣剑】剑尖下垂,上步,分手,举剑上步扣剑;
十九、【弓步下刺】上步分手,提腿转身弓步下刺;
二十、【腾空跳刺】转身虚步分剑,上步腾空刺剑;
二十一、【马步藏剑】转身马步藏剑;
二十二、【回身反刺】上步扣脚转身,撤步探身反手刺剑;
二十三、【虚步崩剑】坐腿收脚虚步崩剑;
二十四、【独立上刺】撤步,转身分手,提膝独立上刺;
二十五、【撤步平斩】退步云剑,弓步平斩;
二十六、【仰身架剑】坐腿横剑,仰身架剑,前摆分手弓步斩剑;
二十七、【转身回抽 】坐腿转身抽剑,转身伸点剑,坐腿回抽剑,虚步前指;
二十八、【并步平刺】摆脚分手,并步平刺剑;
二十九、【行步撩剑】撤步抱剑,行步左撩,行步右撩;
三十、【仰身撩剑】上步提膝,仰身前撩;
三十一、【盖步按剑】
三十二、【跳步下刺】转身举剑,挽花撤步,转身举剑,跳步,弓步下刺;
三十三、【歇步压剑】坐腿转腰摆剑,上步转身,歇步下压;
三十四、【虚步点剑】上步举剑,再上步虚步前点;
三十五、【独立托架】叉步绕剑转身,提腿上举架剑;
三十六、【弓步挂劈】落腿转身挂剑,上步举剑,弓步前劈;
三十七、【歇步后刺】提剑抽步,歇步反刺剑;
三十八、【叉步平斩】 开步分剑,侧云剑,插步平斩;
三十九、【虚步捧剑】左腿上步摆剑,仰身云剑,虚步捧剑;
四十、【叉步平带】移动右脚,两手交叉,摆剑向右转腰平带向左,叉步向左平带;
四十一、【弓步崩剑】提膝捧剑,横落脚,转身弓步崩剑;
四十二、【提膝点剑】转身举剑,提膝前点;
四十三、【叉步反撩】落脚沉挽,扭腰转身,叉步反撩剑;
四十四、【丁步刺剑】收脚收剑,上步丁步刺剑;
四十五、【丁步抱剑】 左脚后撤,右脚收成丁步,剑横在身前;
四十六、【行步穿剑】 摆腿横剑,行步分手,行步穿剑;
四十七、【扣剑平抹】 扣剑撤步,虚步平抹;
四十八、【并步平刺】
四十九、【收势还原】