舞后杨丽萍 私人减肥食谱爆光

　　杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水。9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果。傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍从来不吃米饭，由于她以为碳水化合物较难消化。

　　当大家都很惊奇地问她“饿不饿”时，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样舞蹈，从没有倒在台上。”

　　此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“由于人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”她说。

　　食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍，有时也会忍不住口。她说，只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条，由于吃鱼是不会胖的。还有酥油茶，我可以喝好几杯。还有，我看见辣的东西就疯了。

　　固然吃的未几，但杨丽萍透露，她偶然会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的黝黑油亮。而药方，她笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。

　　怎么样对于杨丽萍老师的这样一份食谱你有没有胆量尝试呢?实在，你可以根据自身的情况来制定一份属于自己的食谱，这样荤素搭配，也能让你快速拥有超完美的身材哦!

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