咏春拳及太极拳对超重人群的减肥疗效比较
来源：网络转载 2017-03-26 13:00
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摘 要：目的：观察咏春拳及太极拳对无明显并发症超重人群的减肥疗效。方法选取60名超重个体（BMI＆gt;25），并且均无明显并发症，随机分为咏春拳组和太极拳组，2组人员每周习练3次，每次90 min，为期1年，在心率＆gt;基础心率50%时停止锻炼
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摘 要：目的：观察咏春拳及太极拳对无明显并发症超重人群的减肥疗效。方法选取60名超重个体（BMI＆gt;25），并且均无明显并发症，随机分为咏春拳组和太极拳组，2组人员每周习练3次，每次90 min，为期1年，在心率＆gt;基础心率50%时停止锻炼
