韩星的魔鬼减肥食谱公开 一起来变瘦吧！

电视上的女星一个比一个瘦的夸张，大家一定都很好奇他们私底下都吃些什么吧？韩国VOUGE最近做了女星食谱特辑，收集了女歌手、女演员、模特儿和运动员的瘦身食谱，我们就来看一下她们到底怎么瘦的吧！

女演员为了上镜头不显胖，可以说是卯足全力，最近有新戏上档的秀智和IU，都选择了「水煮地瓜」，秀智是地瓜+鸡胸肉+牛奶的少量营养组合，IU则是不碰肉，以水果+地瓜+蛋白质奶昔来补充营养，IU的那盘是她三餐的分量！原本就很瘦的NANA，在有重大工作前则是选择苹果沙拉，最後乔妹的半块豆腐，根本太夸张了！一餐只有35卡，这样怎麽有力气啦！

女歌手则需要多一点力气才能唱歌阿！少女时代吃的是最健康的，玄米饭、坚果、鸡胸肉、甜椒、洋白菜，可以说是清爽版五谷类大集合，大家如果想清清肠胃非常推荐少女时代的食谱，Ailee则是香菇+花椰菜+小番茄，是不碰肉的营养组合，Sistar的昭宥和Davichi的姜珉耿太极端了，三块小饭卷连塞牙缝都不够吧！